senju.no.yurashi 今日も元気な菊次郎です。

 

 

千寿の響しでは、オープン前に

毎朝行なっている、

秘密があります、、、

 

 

それを今日は

特別に紹介致します。

 

 

素晴らしい事がありますよ。

 

 

是非トライしてみてくださいね‼️

 

 

呼吸をしながら『有難う御座います』『感謝します』と繰り返す

のです。

 

 

息を吐く時に、『有難う御座います』

吸う際に『感謝します』

心の中で、繰り返します。

 

 

瞑想法には、『呼吸瞑想』というものがあります。

 

 

それは、呼吸に意識を向けて吸って吐いてを繰り返す

腹想です。

 

 

それに近いものですね。

 

 

『呼吸膜想』との違いは、呼吸に『プラスの言葉』を

のせるところです。

 

 

意識して呼吸法を行う事で、

潜在意識にすり込まれます。

 

 

例えば、『白色』を意識して下さい。と

誰かに言われたとしましょう。

 

 

そうすると今まで気付かなかった『白色』の物が

次々に見えてきます。

 

 

それは、最初からその場所にあったものなのですが、

意識してなかったから見えなかっただけです。

 

 

呼吸にプラスの『ことば』をのせる事で

「意識」させるのです。

 

 

プラスの思考は、プラスの事柄を呼び寄せます。

 

 

逆にいつもマイナスの言葉を言う人は

マイナスの出来事を呼び寄せてしまうのです。

 

 

次に、『呼吸法』についてお話します。

 

 

朝に呼吸法を行う事はとても大切です。

 

 

息を吸う時は『ゆっくり』吸って、吐くときは

『吸った時より長く時間をかけて』吐きます。

 

 

なぜなら、『吐く時に副交感神経が強く働く』

からです。

『呼吸』は『無意識』でも出来ますし

『意識』してコントロールする事も出来ます。

 

 

『呼吸』を整える事で、

『自律神経のバランス』を調整する事が出来ます。

 

 

『呼吸』を意識してみて下さいね。

 

 

「瞑想」は、特にオススメです。

 

 

自律神経のバランスを整え

happyになっていきましょう!

 

 

自律神経を整える「背骨揺らし」は

1番お勧めです!!!(笑)

是非体験してみて貰いたいです。

 

 

皆様、

今日もユサユサ、

ワクワク、

ドキドキ、

体験しに行こう!

 

 

お得情報やキャンペーン情報も流していきますので、

是非フォローしてください

 

 

整体院

背骨ゆらし専門店

千寿の響し

 

 

イオンモール八幡東

2階サービスゾーン

 

 

受付は20時30分までとなります。

(緊急事態宣言中は最終受付19時半となります。ご了承下さい)

 

 

詳しくはイオンモール八幡東2階

千寿の響し店舗スタッフまで。

電話093-287-8422

 

 

8050071

福岡県 北九州市

八幡東区東田3-2-102