北九州市八幡西区・若松区で

指圧教室・カイロプラクティック教室、

ヨガ教室をお探しなら、
ひびきの健康教室へお問い合わせください。

おはようございます😃
ひびきのカイロプラクティックの

鳰です。


本日は、ひびきの指圧教室、

カイロプラクティック教室・ヨガ教室の

ご報告です。

 

 

本日の指圧教室担当

あんまマッサージ指圧師

作業療法士

整体師の鳰です。

 

 

本日は指圧教室でした。

 

 

本日は初参加の方がいらっしゃいました。

生徒さんと

一緒に基本から復習していきました。

 

四つのことを学びました。

基本の垂直圧。

持続圧、

集中圧、

快圧が大切なのです。

 

 

とはいうのですが、

良いものだけしてても

違いが分かりにくいと思ったので、

技とナナメに入れたり、

持続を少なくしたり、

無理やり強めに圧したりしました。

これが面白かったです。

 

 

「ああ、これじゃ緩みませんね！」

と解ってもらえたので、

たまには悪いのを

提供してみるのも大切ですね(笑)

それから、今回は背骨の話をしました。

人が増えると症例として出せるので、

現実味が出てきて面白いですね。

 

 

いつもよりも集中して、

聞いてくれていた感じがします。

勿論、いつも凄く集中してくれているんですけどね(笑)

今回は姿勢を綺麗にするための

筋肉の話をしました。

姿勢を正すには意識だけでなく、

姿勢を整える筋肉も

調整する必要があるわけですね。

 

 

特に反り腰の方では

腹筋が必要になります。

まずは、綺麗な姿勢を作るために筋肉を柔らかく。

その後は綺麗な姿勢を作るために筋肉を強く。

それによって健康で

元気な身体作りができるわけです。

 

 

筋肉がありすぎるのも、

筋肉がなすぎるのも、

両極端にわるいわけですね。

必要な筋肉量を作っていきましょう。

私は、指圧が一番大好きです。

 

 

二番目にカイロプラクティックです。

 

 

まあそこは気にしないでください。

 

 

指圧教室、

カイロプラクティック教室、

ヨガ教室が気になりましたら、

いつでもお気軽にご連絡ください！

 

 

費用対効果は抜群です。

 

 

でも、

自分でするのは苦手な人が多いです、、、

 

 

残念( ´艸｀)

 

 

ありがとうございます。

感謝致します。

 

 

北九州市若松区・八幡西区

五十肩、脊柱管狭窄症、自律神経失調症

 

 

ひびきのカイロプラクティック

鳰　瑞輝

  

 

https://www.healthcenter-hibikino.jp/


ひびきの健康教室のホームページ

オススメのご紹介です。

 

ご紹介しているのは、

待合室に全て読めるようにしていますので、

手に取って学んでくださいね。

 

お役に立てるはずです。