北九州市八幡西区の自然治癒力を高める
ひびきのカイロプラクティックです。


健康であるために、
勉強していますと、
今の医療制度や政治など
良い部分とおかしな部分もみえてきます。


何でも良いもの悪いものも
もれなく
セットだと思います。


自然治癒力を高め、
健康であり続けるために
ひびきのカイロプラクティックの
スタッフがしていることを
シェアします。


自分の頭で考え、
自分の意思で行動お越してください。


国や会社や他人が決めるのではなく、
あなたの人生、
あなたが決めていくのです。

自然治癒力を高める方法
1
8時間は横になる。
眠れなくても、
重力から解放するために寝て、
ゴロゴロする。


しっかりたくさん寝ると、
頭や体、心がスッキリします。


寝ている間に、
回復させてくれているのです。


2
リラックスタイムを設ける。


起きている間は、
リラックスしているようで、
なにかと戦っています。


交感神経優位で、興奮しています。


自律神経のほうは、乱れがちに。


いや、乱れているでしょう。


昼間、日中は、いろいろと困難がやってきます。


仕事や食べることなど追われてしまい、
ゆっくりできる暇がありません。
ゆっくりできる暇がとりにくいです。


3
体を冷やさない。


梅雨が終わりかけ、
猛暑もやってきています。


エアコン、クーラーにあたり続けていると、
体温調節が狂ってしまいます。


特に外の仕事をされている方は、
エアコンであたり続けると、
温度差でやられてしまいます。


夏風邪もきついものです。


夏風邪からインフルエンザ、
コロナウイルスにかかることもあるでしょう。


4
食の取り組みも必要ですね。
手作りを増やす
ジャンクフードを減らす
コンビニ食を常食としない。

若い人はまだ耐えられるでしょうが、
毎日コンビニ弁当だと、
年を重ねるごとに不調がでるかもしれません。


その意味はわかりますよね？


コンビニは本当に便利です。


今の日本に必要でしょう。


配送もお願いできるし、
支払いもできるし。


当店のお客様には、
伝えていますが、
でもコンビニ弁当に関しては、
毎日は避けてくださいね。


意味は自分でちゃんと調べて、
考えてください。


栄養が足りないですよね？
野菜が不足してますよね？
バランスは悪いですよね？



5
お菓子を減らす
砂糖漬けを減らす



そうならないために、
自然治癒力を高め、
元気に過ごせる体と心をつくりましょう！

本日は、新型コロナウイルス関連です。


堀江さんが本当に勇気ある、
自由な発言で、
怖がっていない人たちの声を代弁し、
素晴らしいと思います。


正しく知ること。


いろいろな情報を得ること。


テレビの情報は、
偏っていること。


マスコミ報道の裏側を知ること。


そうすれば、
正しく怖がることができます。


自粛ばかりは、
できませんよ？？！


当店のお客様の中で
100人くらいかこんな人がいます。
↓
正しく怖がっていない、
テレビばかりを見る人。
本を読まない。
YouTubeみない。
↓
怖がって自粛ばかりして、
歩けなくなった。


自宅から出ないから足が弱り、
認知機能が低下した。
つまり、ぼけはじめた。


生きる希望が持てない


東京は怖い


自宅でもマスクして
苦しいなど。


きっとこれからも
新型コロナウイルスは、
なくなりませんよ。


ウイルスを殺せるはずがない。


ウイルスをなぜ殺す？


インフルエンザウイルスもなくりましたか？


風邪も無くなりましたか？


自粛ばかりして、
キスはしないのか？
キスはだめなのか？


恋人たちは、Kissをしないのか？


勿論、風邪やインフルエンザにかかっているカップルは、
Kissを控えたほうがいいと思います。


結構うつりますよ。


最近、若いお客様や医療従事者数人、
妊娠しましたと、
報告受けました。


マスクをしていたのでしょうか？


食事中、マスクを外して食べてるときに
ウイルスが🦠寄ってきていますよ！


マスクやシールドで全ては
防げません。


正しく怖がりましょう。


Amazonや宅急便、
佐川さん、
郵便局の配達員さんは、
朝から晩まで配達して、
お仕事されています。


自分だけは、自粛して、
他の人は働かせる、、、


それが事実なんです。


貧富の差、
金持ちと奴隷、、、


地球誕生は46億年前


ウイルス誕生は40億年前


ホモサピは10万年前


人間なんて、
地球様や
ウイルス様のおかげで
生まれて、
生きられています。


しっかり学び、
子孫に美しい自然、
地球を残すためにも、
学んで、
行動していきましょう。


東京は怖いと言ってる人、
東京で沢山の人が生活していかないといけないんですよ。


怖がっているだけでは、
ダメです。


プロ野球もオカシイ様子。


観客もマダラで、
制限されているようですが、
盛り上がっているのが
伝わりません。


今日の試合では、
原監督もマスクしていないし、
バッターボックスに立つ人もマスクしていない、、、。


全員でマスク外して、
プレーしたら？


何かがオカシイって、、、


甲子園で高校球児はダメで、
修学旅行もダメで、
Go toキャンペーンは、
始まって、、、。


オリンピックも開催厳しいそう、、、


自分のこと、
他人のこと、
人ごと、、、


宇宙は一つということらしい。


宇宙は一つなら、
ウイルスを取り除かない？


宇宙は一つなら、
蚊を殺さない？


宇宙は一つなら、
一億円の年収？アンジャッシュ渡部の
トイレ不倫1万円事件も起きない？


人のふりみて、
我がふりなおそう。


ミラーの法則、
人は鏡。


新型コロナウイルスと必ず共存共栄できる日が来ます。


なぜあなたは生まれてきたのですか？


自分の生まれてきた意味がわかり、
不安が消えたら
いいですね。


不安な気持ちの原因を見つめてください。


惨めな原因を見つめてください。


その不安や惨めさがわかれば、
自分の生を肯定できるでしょう。


お金がない人は、
経営、
経済の勉強もしてみてください。


コンビニはどうやって利益をだしているのか？


大規模な会社は、
どうやって利益を出しているか？


中身や裏側がみえてくれば、
お金の稼ぎかた、
付き合いかたがわかります。


体も同じです。


猫背になった自分の体を
見つめてください。

自然のなかでヨガや深呼吸すると、

気持ちいいですね？

気分もすっきりとしますよね？

気持ちよいこと、

しましょう！

頑張ることだけしないで！

お金を得ることだけしないで！

もれなく、

後処理もセットでついてきます。

セルフケアをしないと、

体や心は錆びついて、

腐っていきますよ。

私たちは普段何気なく

無意識に呼吸をしていますが、

呼吸はマインドや身体とも深く関わっています。

たとえば吸う息は交感神経優位に、

吐く息は副交感神経優位にな

るというのはよく耳にしますね。

ヨガでは呼吸、マインド、

身体、3つのバランスがとれている状態が心身ともに健康だと言えますが、

身体の状態や考え方などは急に変えることは難しいですが、

そのなかでも呼吸は意識的にコントロールしやすいと言えます。

呼吸を意識して整えることにより、

マインドや身体が影響を受け

整ってくると言われています。

コロナで深呼吸をしづらい日々が続いていますが、睡眠時間の確保、

自分時間の確保、

食の確保など含めて、

子育てや仕事で忙しいと言い訳せず、

自然のなかで気持ちよく深呼吸してみてはいかがでしょうか(^^)

私たちは、大都会は苦手、

自然が多い田舎が大好きです。

いつもありがとうございます
感謝致します


北九州市八幡西区の自然治癒力を高める
ひびきのカイロプラクティック


ホリエモンの記事を載せていますので、
興味のある方は、
ご覧ください。

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「もう脅し効かない」

• 2020年7月22日 9時11分
•  
• 写真：デイリースポーツ