こんにちは、セルフケアを愛する

北九州市八幡西区・若松区で

自然治癒力をお手伝いしています、

ひびきのカイロプラクティックの

指圧師の【鳰】です！

 

 

今回は、水素の話ですが、

水素に関して

質問があったので共有させていただきますね。

 

 

質問

水素は少し気になっている。

でも吸引と風呂ではどちらが良いのかわからない。

という方は参考になさってください。

 

 

先ずは水素風呂リタエアと

水素ガス吸引リタエアーを簡単に説明させていただきますね。

 

 

・水素風呂

風呂の中に機械を入れて30分放置するだけ。

 

 

追い炊き中でも可能なので、

追い炊きとともに準備すれば良いです。

 

 

入っている間も使用することで、

ずっと水素を出し続けてくれます。

 

 

 

 

・水素吸引

マスク、または鼻カニューレといったものをつけて吸うだけ。

使用後すぐに水素を取り込めます。

時間は15～60分の設定が可能です。

 

 

・メリット

1.効果

風呂の中につかるので、

皮膚や爪、髪、筋肉などに

効果が出やすいです。

 

 

かかとのひび割れ、

手荒れにお試しください。

 

 

分厚い皮膚を水素ガスが通り抜けて、

細胞から還元・変化が期待できます。

 

 

肌荒れ、打ち身、薄毛などにより

大きな効果がでやすいです。

 

 

2.使い方

水素風呂リタライフに入っているだけで

どんどん効果が表れます。

 

 

家族が多い方などであれば、

費用が割り勘できて、

交代で入るので終始沢山の水素を浴びることができます。

 

 

3.オススメの方

入浴時間の取れる方にオススメです。

 

 

ぬるま湯で長時間入ると

より効果が出やすいです。

 

 

4.お手入れ

100時間使用毎にお知らせしてくれます。

 

 

クエン酸を溶かした水に半日つけておくだけです。

 

 

・デメリット

1.入浴する体力

入浴する体力が必要になります。

 

 

高齢の方などは疲労の方が強く出るかもしれません。

 

 

高齢者のかたは、足浴でも

いいでしょう。

 

 

2.その他のことができない

入浴していないといけないので、

入っているしかできません。

 

 

今は防水機能の携帯で

使用しながら入る方もいらっしゃいますが。

 

 

リラックスの場になるので、

音楽鑑賞や読書、マッサージなどをすると良いですね。

 

 

3.血圧が下がる

入浴すると血流が良くなるため、

血圧下がります。

 

 

水素風呂の場合はそれが顕著なので、

低血圧の方は特にボーっとするかもしれません。

 

 

 

・総括

家族が多く、入浴時間が取れる方にはオススメです。

 

 

普段、リラックスする時間が少なく、

せかせか動いている方の場合も、

これを機にゆっくりと入浴して、

自律神経を落ち着かせる時間を取るのも良いかもしれませんね。

 

 

肌荒れや末端の冷えなど、

そういったものには特に良い影響や効果を発揮します。

 

 

私の場合には、関節の痒みや、

ささくれなどが改善しました。

 

 

逆に、次に紹介する水素吸引の方が

良いと思われる方もいます。

 

 

高齢の方や、そもそも入浴する機会の少ない方は

あまり効果的に使えないかもしれません。

 

 

高齢の方では、リラックスは勿論

良い効果ではあるのですが、

入浴自体に体力が必要になるので、

その後の生活に支障をきたしたのでは意味がありません。

 

 

・メリット

1.効果

直接水素を吸引するので、

先ずは呼吸器や口腔へ

抜群に効果が出ます。

 

 

うちの祖母（84歳）の場合は

1日目で痰が切れたといっていました。

 

 

2.使い方

テレビを見ている時、

スマホをしている時、

デスクワークをしている時。

 

 

マスクやカニューレをつけておくだけなので、

いつでも使うことができます。

 

 

3.オススメの方

座り仕事などが多い方、

肺や呼吸器に疾患のある方は

特におすすめです。

 

 

60分までは連続で排出するので、

デスクワーク中に最適です。

 

 

4.お手入れ

電源を切らず、

専用の精製水を入れるだけです。

 

 

電源を切って放置した場合や、

その他の水を使用した場合のみ、

洗浄が必要になります。

 

 

・デメリット

1.効果が出すぎる

 

 

直接の吸引になるため、

副交感神経が急激に刺激され、

頭痛などが出ることがあります。

 

 

回復している証拠でしょうが、

「だるさやかゆさ」などがでることもあります。

 

 

治っていく過程のことなので、

通らないといけないですが、

嫌ですよね。

 

 

よく理解に努めてください。

 

 

好転反応なので、悪いものではないのですが、

症状としては不快かもしれません。

 

 

短時間から始めることで症状は出にくくなります。

 

 

2.動き回る人は使いにくい

水素風呂も同じですが、

時間を取れない場合には使いにくいです。

 

 

仕事や生活形式によりますが、

広い範囲で動く人は時間を作る必要が出てきます。

 

 

 

・総括

水素風呂と比べると、

値段は多少張りますが、

効果は出やすいです。

 

 

吸引するので、

呼吸器や循環器にまずは反応がでて、

そのあと全身に散らばります。

 

 

動きの少ない方や、

リラックスを取る時間が取れる方、

高齢の方や体力のない方は

水素風呂よりもこちらがオススメになります。

 

 

疲れやすい方の場合にも

自律神経が整うので、

疲労回復につながります。

 

 

疲労回復はしっかりとした急速、

そして自律神経を高めることで

回復力を高めるのが大切です。

 

 

今回は水素風呂と

水素吸引の説明をさせていただきました。

 

 

月額でのレンタルになりますが、

日割りで考えると両方とも200円にもなりません。

 

 

水素風呂3500円＋消費税

水素ガス4500円＋消費税

 

 

例えば水素風呂だと、

3850円÷30日で、

一日あたり128.33円

129円程度です。

 

 

それを何度でも、

何人でも使えると考えると安価で、

コストパフォーマンスは非常に高いといえます。

 

 

疲労回復の栄養ドリンク、

効くのかわからないサプリメント。

 

 

合うのを探して何度も変える椅子やまくら、布団。

 

 

疲れとのいたちごっこをずっと続けていくのであれば、

一度決心して水素を始めてみませんか？

 

 

水素は栄養ドリンクや湿布などの一時的なものではなく、

身体を根本から治す根治療法になります。

 

 

疲れをとるのではなく、

そもそも疲れにくい身体にしていくわけですね。

 

 

ある程度身体の良い人の場合は、

面白いほど急激に効果がでます。

 

 

私や祖母の場合には1か月程度で効果が出てきました。

 

 

ただ、そんな人は多くないので、

細胞や身体は3か月はかかると、

長い目で見てあげてください。

 

 

効果が出にくいのは水素のせいでもなく、

機械のせいでもなく、

勿論自分自身の身体のせいでもありません。

 

 

セルフケアを怠っていたから、

身体が悪くなっただけかもしれません。

 

 

良くならない身体はそう多くありません。

 

 

ちゃんと身体が辛さを訴えている間に、

セルフケアをしてあげてくださいね。

 

 

・水素風呂

風呂の中に機械を入れて30分放置するだけ。

追い炊き中でも可能なので、追い炊きとともに準備すれば良いです。

入っている間も使用することで、ずっと水素を出し続けます。

 

 

・水素吸引

マスク、または鼻カニューレといったものをつけて吸うだけ。

使用後すぐに水素を取り込めます。

時間は15～60分の設定が可能です。

筋肉を柔らかくするのも大切です。

 

上記を参考にして、

柔軟な体、健康な身体作りをしてくださいね。

 

あまりに固まっている場合だと

自分ではほぐしにくいと思いますので、

ご連絡ください。

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募集しています。

詳しくはお問い合わせくださいね。

ありがとうございます。

 

感謝いたします。

 

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