水素マイナスイオン　メディカルヨガ教室の事務局です。

 

 

『姿勢を正して』と良く聞きますが

姿勢を正すとはどういうことでしょう？

 

 

姿勢は全ての動作の基本になります。

 

 

学校でも家庭でも教えてくれない姿勢について

少しずつ学んでいきましょう。

 

 

今回は正しい姿勢の捉え方。

 

 

正しい姿勢は植物に例えて説明します。

 

 

下半身＝足腰は根っこ、

どっしりと。

 

 

上半身＝枝葉のようにリラックスした状態。

 

 

“全身で一つ”で考えます。

 

 

個別にみたりもしますが、

全体で一つ。

 

 

これは、東洋医学、

マクロビオッティック、

指圧でも、

カイロプラクティックでも、

同じ考えを致します。

 

 

それではまた次回！

 

 

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北九州市八幡西区折尾、浅川、

若松区高須、塩屋、ひびきの地区、

芦屋町、水巻町で姿勢改善だけでなく、

肩こり・腰痛・めまい、疲労回復を自分でしたいなら、

ひびきのカイロプラクティック教室へご相談ください。

 

 

誰でもできるメディカルヨガ教室、

指圧教室を開催しています^_^

 

 

心と体をヨガをして、

指圧をして繋げていきますと、

めまいや耳鳴りが改善されていきます。

 

 

また肩こりや腰痛のポイントでもあります。

 

 

 

是非ヨガをしてみたいかた、

指圧をしてみたいと思ったかたは、

YouTubeでアップしてますのでご覧ください。

 

 

ひびきの健康教室で習ったことを

御家庭で試してくださいね。

 

 

とっても快調に暮らせますよ。

 

 

緩く、適当に、まったりと、

のんびりと学んでいきましょう。

 

 

勿論本格的にヨガや指圧、

カイロプラクティックを習いたい人も大歓迎です。

 

 

 

 

 

ありがとうございます

感謝致します。

 

 

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