こんにちは、

ひびきのカイロプラクティックの鳰です。

 

 

先日、生まれて初めて空手の試合にでてきました。

 

 

顔面を殴る・急所以外は、基本的にＯＫ。

 

 

相当ストレスと向き合ってきました。

 

 

なんとか優勝できましたが、

もう2度と試合はいいです、という心境です。

 

 

一期一会、という感じです（笑）

 

 

一期一会って禅語なんですね。

 

 

意外と普段使っている言葉にも

禅語が多いことに驚きです(笑)

 

 

今更言うまでもないかもしれませんが、

一期一会は「一生に一度だけの機会」という意味です。

 

 

「子供の成長は早い」なんて言葉を聞きますが、

大人も子供も変わりなく、毎日変化しています。

 

 

子供と比べたら大人の変化は小さいでしょうけどね。

 

 

身体もそうでしょうし、

思考も意外とコロコロと変わっていくのではないでしょうか。

 

 

テレビを見た

り、本を見たり・・・

 

 

その中で心に残ったものがあれば

もうその時とは違う価値観になっていると言えるのかもしれません。

 

 

新しく会った人に対しては、

出会いを大切にしようと思える方は多いと思います。

 

 

でも、上記で書いた通り人と言うのは刻一刻と変化しています。

 

 

それは他者だけでなく、

自分自身にも言えることなんですよね。

 

 

イライラしてる、

失敗して落ち込んでいる、

身体が悪い、

元気がない・・・それは一時だけです。

 

 

それらは最終的にはストレスになってしまいます。

 

 

ストレスは交感神経の働きを強くする為、

身体を固めます。

 

ストレスは少しは必要。

成長するにも必要なもの。

でも、あまりにも多くのストレスに対応できていない。

自滅している人がほとんどです。

無理、無茶苦茶、

破茶滅茶、

しないでくださいね。

穏やかに、

波のように🌊

打ち寄せては消えて打ち寄せていく。

一期一会。

 

 

人との出会いを大切にすると共に、

今日の状態は今日だけのものなので、今日の自分も大切にしてあげてください。