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今回は、「指圧　前頸部」の動画です。

おすすめは、

自律神経を整えたい方に

肩こりの肩、

めまい、

耳なり、

血圧が乱れがちな方、

腰痛の方、

猫背の方などに効果が見込めます。

またデスクワークの方、

頭が前方に下がって落ちている方に、

非常におすすめです。

下の方に指圧の仕方や解説をのせています。

今後も一般向けのセルフケア方法や

誰でも使える・カイロ・カイロプラクティック

・整体・指圧・リハビリ方法なども動画配信予定です。

チャンネル登録をすると、動画更新時にすぐに分かりますので、

下記より、チャンネル登録お願いします☺。

http://urx.space/Wj0L

指圧で神経の流れを回復する動画は、いかがでしたか？

皆さんもご自分で神経の流れを回復する指圧が

可能ですよ❗️

毎日生きていると背骨の動きが

ギシギシになって体を守ってくれるので、

指圧で背骨の動きを取り戻しましょう。

神経の流れ・気・血・水の流れが悪い状態では、

自然治癒力が下がりますよ～。

体や食べもの、心のつまりがあれば、 

自然治癒力が下がります。

体や心の滞りを解消して、

症状・痛みを軽減していきましょうね。

首の指圧は、

浪越指圧の王道、

秘技です。

首の指圧をする際の注意点ですが、

強くおさなくいいです。

気持ちいい程度の圧で行います。

その圧のことを快圧といいますが、

指圧は基本は快圧で行います。

首の前側を指圧する際は、

片側ずつおこないましょう。

両側でおこなうと、

首をしめてしまいかねません。

強くおさない、快圧で行うと、

首の筋肉や血管、神経は柔軟性に富んでいるので、

破れたりしません。

たまに指圧後にフラフラする人がいます。

強くおすと、刺激量が強すぎてしまい、

急激に自律神経が整うために状態、

指圧後にふらふらしてしまうのです。

古い身体のパターンが変わるとき、

良い状態へ戻るときに一瞬訪れる不快なものを

受け入れる必要があります。

体や心のトレーニングをお伝えしますが、

すぐに筋肉痛がおきますが、

筋肉痛は不快ですが、

たいていは２・３日でおさまりますので、

前に進んでみて、

変化（痛みが改善、ニュートラルな状態、自律神経が整った）を

受け入れていきましょう。

指圧をするときは、

姿勢も意識されるとより良いですね

骨盤をおこして、背骨を起こし、

身長を伸ばす感じで行いましょう。

ご自分でわからないときは、

首の調整のスペシャリストが勢ぞろいしていますので、

お越し下さい。

いつもありがとうございます。

感謝致します。

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自律神経専門　あなたの自然治癒力を呼び起こして

人生パフォーマンス向上のカイロプラクター

ひびきのカイロプラクティック

鳰　　瑞輝

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