1/10【里芋の素揚げ】北九州市八幡西区の整体・腰痛・肩こり・心食体と自律神経を整える整体院・カイロプラクティック｜ひびきのカイロプラクティックのランチ

こんにちは

北九州市若松区・八幡西区の整体院、

カイロプラクティックサロンをお探しなら、

心食体と自律神経を整える

ひびきのカイロプラクティックのホームページを

チェックしてくださいね。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、

ひびきのカイロプラクティックの主任Lee（利明）が

お届けいたします。

スタッフ自らも心食体を学び、

実践中、セルフケアしています。

心養生、

食養生、

体養生で改善を目指しましょう☺

トレーニングは、体も頭も脳も鍛えています。

そして、クッキングも習い、

実践しています。

本当に30分間、全スタッフで集中して手つくりします。

ランチの写真は実際につくり、

食べているものです。

何をたべているのか？

何をトレーニングしているのか？

ブログでご報告していきますね。

さて、

ランチの話ですが、

実は、手つくりランチは、

当初大反対されていました、院長は「(;´д｀)トホホ」

院長の提案でひびきのカイロプラクティックをオープンしてから、

2018年の1月から手つくりランチを継続しています。

初めは、院長の提案に全スタッフは？？？

すんなりとOKはだしませんでした。

何で面倒くさいことをするの？

理由は、

経営的にどうなのか？

数字的に大丈夫なのか？

昼の忙しい施術時間を削ってまで？？

等々どうかなと私含めて全スタッフは戸惑いました。

面倒くさいことに意味があり、

食を指導するスタッフが実践していないと意味がなかったのです。

院長のおかげで、

かなりの食のセミナー、

キッチン教室に通うことができました。

エプロンとてぬぐいをもって、

たいていは女性ばかりが参加している料理教室。

今でも私1人男子が少なく、

浮いているかもしれませんが、

自律神経や心・食・体を整える

整体やカイロプラクティックを極めるために、

修行僧のように取り組んでいます。

自分一人では、

食の勉強はしていなかったです。

しかし、今となってはやって良かったと思います。

院長、ありがとうございます。

身体は食べたもの、飲んだものでつくられるのを

再認識する機会になりました。

手つくりランチでないと、私たちが目の前の

ファミリーマートでカップラーメンや弁当を買うのが

わかっていたようです。

確かに、

研修中は、ファミリーマートでお弁当や

カップヌードルを買っていました。

食の意識がないときは、安くて量の多いもの、

食べたいもの、

美味しいもので選んでいました。

カップラーメンが悪いわけではないけれど、

添加物を使用した美味しい残ったスープで

弁当やおにぎりを食べていました。

今は、質で選びます。

だって、安くて質の悪いものをとって、

一時的にお金を払うのは少ないですが、

後で体調を崩します。

ベストコンディションでなくなり、

高い

💊サプリメントを補うなんて、

本末転倒です。

基本は食で補い、

足りない栄養素を補うサプリメントにしないと、

いけないと気がつきました。

院長がこれではいけない、

と思って、手作りランチを推進し、

社員食堂かわりにキッチンを用意してくれました。

私たちが使っているコンロは、

埋め込み型のラジエントヒーター3台を使用しています。

そして、予備でポータブルのラジエントヒーターを

3台用意してくれています。

そして、全スタッフをキッチンセミナーに

派遣してくれています。

私もつい先日、自然食工房めぐみさんで行われている

天野先生のマクロビオティック中級講座を無事卒業しました。

次は、上級講座に行く予定です。

皆包丁研ぎ、包丁さばきも上手くなりました。

今年は、お客様に料理の成果を発表して、

ハッピーしていきたいと思います。

春にひびきのカイロプラクティックで簡単につくれて、

好評だったものをお客様にご報告かねて、

料理教室を開催予定です。

楽しみにしていてくださいね。

皆様も余計なものをとらないシンプルな食生活を

試してみてください。

サプリや薬などを足すよりも、

何かを引く方が簡単で、

効果が出やすいかもしれません。

酒も甘いものも、

自分の責任でコントロールして、

あなたもイチロー選手やアスリート、

一流音楽家のような

心・食・体が整った自分をつくっていってみませんか？

うちの可愛いスタッフの鳰先生は、

小さなころからの贅沢な衣食住の環境(^_^)、

特に10年間の暴飲暴食の結果

太りやすい体質になっているので、

目指す体重は68ｋｇですが、

まだ遠い道のりです、、、。

しかし、今年は毎月1ｋｇ減量計画なので、

年末に68ｋｇが達成されることでしょう。

鳰先生なら大丈夫です。

鳰先生のお休みに何をしているインタビューしました。

水曜日が定休日なのですが、

朝から若松区のイオンの近くにある

リフレというジムにいって、

バキバキ、ムキムキにトレーニングしています。

そして、午後からは有酸素運動とテニスを2時間。

夕方からは、若松区のひびきの小学校の体育館で

拳眞会の空手の稽古に参加しています。

2日は筋肉痛で大変です。

だから、

木曜日と金曜日は身体を復活させる日ですので、

パフォーマンスが下がっているように思えます。

顔色も目の周りが黒いし、

覇気が足りないので、

喝を入れました（笑）

いつでも施術に対して、

ベストパフォーマンスを発揮するように

指導しました。

さすがに、

一日中トレーニングはしすぎです、、、。

私も20代の頃は、同じようにトレーニングしていましたが、怪我をしてしまい、

とうとう引退へなりましま。

休養が大切です。

休養も必要ですよ。

ひびきのカイロプラクティック　ご予約・連絡先

お電話でのご予約

TEL :080-3983-3111

TEL :093-701-8491

＊尚、この電話番号は、お客様専用です。

営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、

ご遠慮下さい。

Mail： hibikino.seitai@gmail.com

メールでのご連絡は、

お問い合わせをご利用下さい。

お気軽にメールやラインでご相談ください。

初診料5,000

施術料5,000