北九州市若松区にあるプロスポーツ選手、

内科医や精神科医、

外科医、獣医、歯科医も通うカイロプラクティックサロン。

 

 

臨床人数豊富13年を超える院長、

理学療法のスペシャリストの副院長はじめ、

リハビリの現場で活躍してきた理学療法士、

作業療法士、

あん摩マッサージ指圧師と

整体師とのコラボレーションで、

経験と科学に基づいた施術を提供しています。

 

 

頭痛・肩こり・腰痛・神経痛・自律神経失調症

・膝痛・月経困難などでお悩みの方は、

ご相談ください。

 

  

お電話でのご予約

☏ :080-3983-3111

☏ :093-701-8491

 

危険なことは一切しません。

 

 

パキパキ、バキバキしたりせず、

安心な施術ですので、

ご安心してお越しください。

 

 

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

 

本日は、

作業療法士であん摩マッサージ指圧師、

整体師の鳰がお届けいたします。

 

 

ひびきのカイロプラクティックは、背骨を整える専門家です。

 

ただ背骨や神経を整えるだけでなく、

ご自分でご自分の体調を整えられるように

お手伝いする専門家です(^_^)

 

カイロプラクティック（CHIROPRACTIC)とは、

手によってサブラクセーション（可動性がなく正常位置よりずれて

神経を圧迫している椎骨及び骨盤）を

正常な位置に矯正し、

人間のイネイト・インテリジェンス（先天性知能＝自然治癒力）を

最大限に高める哲学と科学と芸術を持った

アメリカで生まれた療法です。

 

 

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＊尚、この電話番号は、お客様専用です。

営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、

ご遠慮下さい。

 

Mail： hibikino.seitai@gmail.com

メールでのご連絡は、

お問い合わせをご利用下さい。  

 

お気軽にメールやラインでご相談ください。

 

通常初回10,000（初診料5,000＋施術料5,000）ところ

先着30名様5,000円

 

 

はーい！　　

 

 

誕生日だ～旅だ！

 

 

レッツゴー！

 

 

というわけで、誕生日にお休みを頂けたので、、、。

 

 

沖縄にポンと行ってきました！

 

 

今回は番外編として、

旅のブログを書きますね。

 

 

沖縄といえば海ですね！

 

 

沢山、飽きるくらい海を見てきました！

 

 

白い砂浜からの海、

断崖絶壁からの海、

不思議な形状の海、

干潟のような海……最高でした♡。

 

海、うみ、シー

海、海、海、

 

自然て、凄いですね、

良いですねぇ～。

本当に沖縄に行ってきたのと言われますが、行ってきました。

若松の岩屋で遊んでいたの？と疑われたので、後で写真をアップしています。

 

 

東京に住んでいましたが、

新宿などのような都会に行くことは飲み会のときだけで、

アザラシのたまちゃんで有名な

多摩川の河川敷でボーッとするのが好きでした。

 

 

川のせせらぎとか、木の葉の擦れる音とか、

人が認知出来ないような音も

人間の身体には良い影響を出すそうです。

 

 

音としては聞こえなくても、

骨や筋肉などに振動を伝えることで自律神経を調節してくれるんですって。

 

 

だからこそ、森林浴や海辺の散歩というのはした後に気持ちが良いんでしょうね。

 

 

勿論、体を動かすことで、若返り効果や血流が良くなる気持ち良さも、

あるとは思いますけどね。

 

 

今回の旅は急遽決まり、

バタバタと行ったのでノープランでした。

 

 

まあ一人での旅は時間があっても大体ノープランなんですけどね(笑)

 

 

ということで、今回の沖縄旅は、

本島一周を目指しました。

 

 

朝福岡空港を出発し、

沖縄へ飛びました。

 

 

飛行機会社は、私と同じぴちぴちピッチの

「ピーチ」を利用しました。

 

 

手ごろな値段で、

毎月行けますね。

 

 

有難いです。

 

 

島へついてから、

22度の天気快晴で、

Tシャツで楽しみました。

 

 

海や沖縄の景色は最高でした。

 

 

島一周という目標は、

結果から言えば、達成、、、

 

 

せきませんでした。

 

 

残念。

 

 

レンタカーを借りて、

1日で2/3周、

300キロメートル程を走って終了しました。

 

 

お尻が痛くなりました～（笑）

 

 

1日で島一周は飛行機の時間の関係もあって無理でしたね……

 

 

次回は観光全くなしのドライブを遂行し、

なんてなら行けるかもしれませんが(笑)

 

 

観光はしたいですから、、、。

 

 

寄り道したいですから、、、。

 

 

目に入った海水浴場は全て寄りました！！！

 

 

 

制覇！ゲット砂浜！！

 

暖かかったので入れる海水浴場を探していたのですが、

流石に遊泳禁止の看板が出てました(笑)

 

 

誕生日プレゼントとして、

院長から貰った「幸せの黄色いふんどし」を持って行ったのですが……

 

 

海に入れなくて残念でした。

 

 

……ふんどし一丁で海入ってたら、

変な人がいるって

季節関係なく通報される気もしますけど。

 

 

そんなこんな、

あんなわけで、1日で車の運転は8時間程度しました。

 

 

やはり、続けてするのは良くないですね。

 

 

 

車の運転だけではありませんが、

座ったままの姿勢って、

背中が丸まりやすいんですよね。

 

～座ってお仕事している人は、はい、

背のびしてください！

 

 

はい、休憩！！入れてください～

 

 

背中が丸くなるってことは、

大体の場合、本来前にたわんでる腰が真っ直ぐになるんです。

 

 

背骨のたわみって、

頭の重さとかの負担を骨に直接かけないで、

分散させるためにあるんです。

 

 

それが無くなるってことは背骨に負担が入るようになるんです。

 

 

結果として、腰以外の筋肉も無理するようになって、

姿勢が原因だったものが腰痛、

肩こり、首のコリ、

眼精疲労、頭痛、不眠……と色んなものに繋がっていきます。

 

 

不眠や頭痛が主で、

その症状（それだけ）が取れれば良い訳ではない、

というのはこういう理由なんですね。

 

 

私はといえば。

セルフケアをしていたお陰で8時間の運転、

2×2時間の飛行機座りっぱなしにも負けずに元気に帰ってきました。

 

 

流石になんともないということはありませんが、

少しのストレッチで良くなりました。

 

 

座りが長い人はお腹、もも裏が硬くなります。

 

 

お腹は両手を重ねて仰向けに寝て、

「の」の字を描くように大きく押していくと動きが良くなります。

 

 

もも裏は小中学校の体育測定でやったような長座で

前に倒れると良いです。

 

 

伸びたまま、30〜60秒程度止まると筋肉は伸びます。

 

 

勢いをつけて、グイッと伸ばすのではなく、

ジンワリと伸ばしていくのがコツです。

 

 

勿論、人によって優先的に伸ばすべき筋肉は異なります。

 

 

セルフケアに興味が出た方は是非聞いてみてくださいね。

 

また、私は沖縄の歌手Beginのボーカルに似ていると言われています。

 

 

ビギンの歌や「海の声」などを1人熱唱してきました

 

 

 

 いつもありがとうございます。

感謝致します。

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