自然治癒力を高めるカイロプラクティック、

心食体を整えるカイロプラクティックサロンです。

本日は、利明が

 

 

 

【11/22心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】

蒼の元米・15雑穀（あわ、きび、ひえ、アマランサス、紫米、はと麦、まる麦、発芽赤米など）

味噌汁（生姜、大根、大根葉、にんじん、水菜、里芋、玉ねぎ）

トンカツ

本日のランチは、

とんかつ。

コストコで分厚い豚肉を購入しました。

松本先生や鳰先生は、

お肉だと元気になる気がします。

二人は30代と20代ですから（笑）

ニンジンは、

ひびきの元気村で購入しました。

ひびきの元気村の三原さんが

新鮮なお野菜をおすすめしてくれます。

ニンジンは、葉っぱ丸ごと頂きました。

咀嚼は大切ですよ。

よく噛みます。

私たちは、

仕事の合間に

クエン酸を飲んでいます。

酸性に傾いた体をアルカリ性にしてくれるクエン酸、

柑橘類、

梅干しなど、

おススメです。

無農薬でつくられた、

蒼の玄米。

固定種である貴重な蒼の玄米と

15雑穀と

味噌汁を食べていれば、

ビタミンやミネラルが豊富で

食の軸は整います。

勿論、糖質制限食の向いている方、

糖質制限食が好きな方は、

糖質制限で健康維持されてくださいね。

ご自分にあった食べ方を開発してください（笑）

食べすぎや食べなさすぎが〇〇いと思います。

心食体を整えるカイロプラクティック、

ひびきのカイロプラクティックでは、

ランチまたは夕食は、

手作りしています。

スタッフ一同で

つくっています。

皆さんも美味しくて、

ビタミン、ミネラルが豊富な元米（玄米）を

食べませんか。

蒼の元米5キロ4,500円、

当店で販売中です。

ありがとうございます。

 

感謝致します。

 

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自律神経専門　あなたの自然治癒力を呼び起こして

人生パフォーマンス向上のカイロプラクター

 

ひびきのカイロプラクティック

利明（リー）

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