10/22心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティックで自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
北九州市若松区塩屋福岡銀行の２つとなりにある、
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/22心食体を整える
ひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】を
お伝えします。
手つく柿ジャム
【10/22心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
鮭（チリ産）と無農薬のかぶに手作り柿ジャム添え、
味噌汁（カブの葉、人参、小ねぎ、大根おろし、玉ねぎ、しいたけ）、
土曜日の残りの牛すじスパイシーカレー
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
実家の庭でたわわに実った柿のジャムが主役でした。
妻の義理父が丁寧につくって
送ってくださいました。
ひびきの元気村で無農薬のかぶが手に入ったので、
かぶを茹でて、
手つく柿ジャムを添えました。
深い甘い柿の味が染み渡るかぶになりました。
クエン酸を飲み始めめています。
酸性に傾いた体をアルカリ性にしてくれるクエン酸、
柑橘類、
梅干しなど、
おススメです。
今日も味噌汁が美味しかったです。
具沢山の味噌汁があれば、
立派なおかずになります。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生です。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業です^_^。
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りできるものを意識しています。
体のバランスをとるために、
つくり食べています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしでお味噌汁だけ、
玄米ご飯だけのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
皆さんも美味しくて、
ビタミン、ミネラルが豊富な元米（玄米）を
食べませんか。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
心食体を整える
自律神経を整える
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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