10/21ひびきのカイロプラクティックセルフケアクラブテニス編
こんにちは^_^
ひびきのカイロプラクティックのセルフケアクラブのテニス部部長の鳰です。
毎週水曜日か日曜日に
楽しく
足腰を鍛えるために
テニスをしています。
院長は、自宅から息子さんを担いで参加されました。
15キロを担いで足腰鍛えています。
私も水曜日は、
午前中ジムで全身筋肉痛になるまでトレーニング。
午後はテニス。
夜は、空手と楽しく体を丁寧に鍛えています！
今日は良い天気で
テニス日和でした🎾
今日は大人8名参加🧑
ボールをコントロールできたときは気持ちいいですよ〜
いつもありがとうございます。
感謝です。
心食体を大切に
自律神経を整える
ひびきのカイロプラクティック
鳰 瑞輝
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