10/15心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティックで自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/15心食体を整える
ひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】を
お伝えします。
ほたてとアスパラときのこの炒めもの
【10/15心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
味噌汁（人参、大根、ネギ、えのき、しいたけ）、
芋掘り遠足で頂いた遠賀町の芋の天ぷら、
エビフライ、
アスパラとホタテとキノコの炒めもの
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
粗食を意識しています。
具沢山の味噌汁があれば、
立派なおかずになります。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生です。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業ですから、
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りできるものを意識しています。
体のバランスをとるために、
つくり食べています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしでお味噌汁だけ、
玄米ご飯だけのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
心食体を整える
自律神経を整える
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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