10/13心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティックで自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/13心食体を整える
ひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】を
お伝えします。
蓮根、高野豆腐、テンペ
【10/13心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
味噌汁（人参、大根、ネギ、えのき、しいたけ、）、
蓮根・小松菜・鶏肉・高野豆腐・テンペのオイスターソース炒め
お味噌汁が具沢山なので、
立派なおかずです。
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
久しぶり高野豆腐の登場です。
高野豆腐は美味しいです。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生です。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業ですから、
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りできるものを
意識しています。
体のバランスをとるために、
つくり、食べています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしで、
お味噌汁だけのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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