10/8心食体を整える手作りランチ|整体・カイロプラクティック・自律神経のバランス・頭痛・吐き気・めまいを整える
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
自然治癒力を高めるカイロプラクティック、
心食体を整えるカイロプラクティックサロンの
利明です。
本日は、
【10/8心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】をお伝えします。
鰤の照り焼き
【10/8心食体を整えるひびきのカイロプラクティックの手作りランチ】
蒼の元米・15雑穀、
味噌汁（ワカメ、豆腐、玉ねぎ、きのこ）、
鰤の照り焼き、
空芯菜と玉ねぎの炒めもの
普段は背骨を丁寧に調整しています(笑)
本日は、
ぶりの照り焼きにチャレンジ致しました。
少しお醤油が薄かったかもしれません。
お味噌汁担当は、
いつも
鳰先生です。
味噌汁も
簡単ですが、
出汁をとっています。
料理ばかりアップされますが、
あくまでも施術が本業ですから、
簡単に前日から準備して、
簡単に手作りで、
体のバランスをとるために、
つくっています。
無農薬で固定種である貴重な玄米と
15雑穀と
味噌汁を食べていれば、
食の軸は整います。
だから時間のないときは、
おかずなしのときも
あります。
心食体を整えるカイロプラクティック、
ひびきのカイロプラクティックでは、
ランチまたは夕食は、
手作りしています。
スタッフ一同で
つくっています。
いつもありがとうございます。
感謝致します。
ひびきのカイロプラクティック
利明（リー）
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