7号食日記9/6|整体・カイロプラクティック・マッサージ・指圧
頭痛、めまい、吐き気、
月経前症候群(PMS)、
腰痛、肩こり、不眠症、
自律神経失調症、
パニック障害、、、。
北九州市の八幡西区の
マッサージ院にいくら行っても
良くならないし、
八幡西区の病院にも、
若松区の整骨院・整体にも色々行ったけれど、
結果はあまり変わらない、、、
以下に2つ以上あてはまり、
本気で治したい方は、
ご相談ください。
病院で異常なしの場合、
最新のカイロプラクティック・整体、
指圧、マッサージを駆使し、
心・食・体を整えるひびきのカイロプラクティックの調整で
自然治癒力を高め、改善できます。
☑シップや薬を使いたくない人
☑猫背でお悩み
☑身体全体の歪み・姿勢矯正
☑猫背でおしゃれな服が似合わない
☑疲れやすく肩こりがひどい
☑O脚・X脚矯正
☑骨盤の歪み・下半身太り矯正
☑綺麗な脚に治したい
☑お腹が出ている
☑小尻になりたい
☑歩き方の矯正
☑歪みに伴う不調の改善と予防
☑歩く姿がおかしいと言われる
☑膝や股関節痛がある
☑つまずきやすい
☑自律神経失調症
☑腰痛
☑頭痛
☑胃の痛み
☑内臓の疲れ
☑検査しても問題ないけれど、不調を感じている方
☑目の疲れなどに。
八幡西区コストコから車で1分。
最寄駅は、折尾駅、本城駅、二島駅。
北九州市の整体院、
ひびきのカイロプラクティックです。
自律神経を整えるお店 をお探しなら、
【ひびきのカイロプラティック】!!
9時から22時まで/祝日でも営業
・安心・安全な施術。
・完全個室。
・駐車場あり7台。
また小さいお子様連れでも
遠慮せずお連れになってください。
カイロプラクティックは、
背骨や関節の異常を手技で調整することで、
神経の働きを回復し、
症状を改善させる治療法です。
そのため頭痛、腰痛、肩こり、
関節痛、神経痛などに加え、
神経がコントロールしている筋肉や
様々な臓器の不調も改善します。
ーーーーーーーーーーーー
場所:若松区塩屋2-3-1
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
TEL :093-701-8491
*尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は
受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
メールでのご予約
Mail: hibikino.seitai@gmail.com
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
若松区塩屋2-3-1、
ひびきのカイロプラクティックの
鳰 です。
本日は、
「7号食日記9/6」について
お伝えします。
少しでも7号食、基本食、
玄米食をされているお客様の
お役に立てればと思います。
7号食日記 9/6
4/2~10/2 目標体重 88kg→68kg!
4/2 88kgスタート
9/6
昨日9/5の白米、パスタが効きました。
体重が少し増えました。
玄米って、脂肪を燃やすための
ビタミンと
排便するための
食物繊維が
沢山入ってるんです。
栄養沢山で体を良くするものも沢山含んでるので、
変な話、糖尿病や
糖尿病予備軍出ない限り、
玄米は良く噛めばいくらでも食べても良いと思います。
一日で8杯とか食べても増えないのに、
パスタと白米少し食べただけで増えましたからね。
パスタや白米は勿論美味しいですが、イメージは糖質、
砂糖なので、栄養が足りず、
おかずやおやつで不足を補うため、
余った糖質が脂肪となって溜まり、
フォアグラ状態になります。
そういうイメージですから、アウトですね、、、。
白米や白い粉は、怖いです、、、。
どうしても身体には負担がかかるのでしょうね。
出来るなら玄米を食べたいものです。
9/6木-71.0
残り24日-3キロ
・8:30
水300
40散歩
・9:30
水300
玄米2杯
味噌汁(しいたけ、大根、たまご、豆腐、ワカメ)
卵焼き
・12:00
玄米3杯
味噌汁(大根、豆腐、ネギ、しめじ、しいたけ)
ボイル焼き(イカ、ホタテ、しめじ、アスパラ)
タコときゅうりの和え物
・15:30
水300
・18:30
水300
玄米3杯
味噌汁(しいたけ、大根、たまご、豆腐、ワカメ)
牛肉、玉ねぎ、キャベツ炒め
・21:00
水300
・23:00
40散歩
いつもありがとうございます。
感謝致します。
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自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして
人生パフォーマンス向上のカイロプラクター
ひびきのカイロプラクティック
整体師
カイロプラクター
あん摩マッサージ指圧師
作業療法士
鳰 瑞輝
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場所:若松区塩屋2-3-1
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
TEL :093-701-8491
*尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
メールでのご予約
Mail: hibikino.seitai@gmail.com
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つくっています。
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