7号食日記9/4|整体・カイロプラクティック・マッサージ・指圧
月経前症候群(PMS)、
腰痛、肩こり、不眠症、
自律神経失調症、
パニック障害、、、。
北九州市の八幡西区の
マッサージにいくら行っても
良くならないし、
八幡西区の病院にも、
若松区の整骨院・整体にも色々行ったけれど、
結果はあまり変わらない、、、
以下に2つ以上あてはまり、
本気で治したい方は、
ご相談ください。
病院で異常なしの場合、
カイロプラクティック・整体、
指圧、マッサージ、
心・食・体を整えるひびきのカイロプラクティックの調整で
自然治癒力を高め、改善できます。
☑シップや薬を使いたくない人
☑猫背でお悩み
☑身体全体の歪み・姿勢矯正
☑猫背でおしゃれな服が似合わない
☑疲れやすく肩こりがひどい
☑O脚・X脚矯正
☑骨盤の歪み・下半身太り矯正
☑綺麗な脚に治したい
☑お腹が出ている
☑小尻になりたい
☑歩き方の矯正
☑歪みに伴う不調の改善と予防
☑歩く姿がおかしいと言われる
☑膝や股関節痛がある
☑つまずきやすい
☑自律神経失調症
☑腰痛
☑頭痛
☑胃の痛み
☑内臓の疲れ
☑検査しても問題ないけれど、不調を感じている方
☑目の疲れなどに。
八幡西区コストコから車で1分。
最寄駅は、折尾駅、本城駅、二島駅。
北九州市の整体院、
ひびきのカイロプラクティックです。
自律神経を整えるお店 をお探しなら、
【ひびきのカイロプラティック】!!
9時から22時まで/祝日でも営業
・安心・安全な施術。
・完全個室。
・駐車場あり7台。
また小さいお子様連れでも
遠慮せずお連れになってください。
カイロプラクティックは、
背骨や関節の異常を手技で調整することで、
神経の働きを回復し、
症状を改善させる治療法です。
そのため頭痛、腰痛、肩こり、
関節痛、神経痛などに加え、
神経がコントロールしている筋肉や
様々な臓器の不調も改善します。
ーーーーーーーーーーーー
場所:若松区塩屋2-3-1
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
TEL :093-701-8491
*尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は
受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
メールでのご予約
Mail: hibikino.seitai@gmail.com
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
若松区塩屋2-3-1、
ひびきのカイロプラクティックの
鳰 です。
本日は、
「7号食日記9/4」について
お伝えします。
少しでも7号食、基本食、
玄米食をされているお客様の
お役に立てればと思います。
7号食日記 9/4
4/2~10/2 目標体重 88kg→68kg!
4/2 88kgスタート
9/4 手つくりランチ
先輩に言われて気付いたのですが、
普段オカズを1品しか作らないので、
元々5号食(玄米、味噌汁、オカズ1品)のような生活は送っていたようです。
そこにお味噌汁を足せば良かっただけなので
スーッと玄米生活、蒼の元米生活に入れたのは
無理もないことかもしれませんね。
これも習慣付けに近いですが、
玄米を食べないといけない→
玄米は沢山食べても良い→
玄米は美味しいから沢山食べよう、
と今では玄米中毒のような状態です(笑)
それも蒼の元米だから美味しく食べられるんでしょうけどね。
(他の玄米を試してみましたが)
9/4火-70.7
残り26日-2.7キロ
・7:30
水450
40散歩
・9:00
玄米2杯
味噌汁2杯(しめじ、しいたけ、キクラゲ、じゃがいも、もやし)
イワシ
・12:00
玄米3杯
コロッケ
サラダ(レタス、かいわれ、トマト)
味噌汁(しいたけ、大根、たまご、豆腐、ワカメ)
・13:00
水300
・14:30
水300
・16:30
水200
・18:30
水300
玄米2.5杯
餃子
コロッケ
味噌汁(しいたけ、大根、たまご、豆腐、ワカメ)
・20:30
水200
・23:00
水300
40散歩
いつもありがとうございます。
感謝致します。
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自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして
人生パフォーマンス向上のカイロプラクター
ひびきのカイロプラクティック
整体師
カイロプラクター
あん摩マッサージ指圧師
作業療法士
鳰 瑞輝
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場所:若松区塩屋2-3-1
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
TEL :093-701-8491
*尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
メールでのご予約
Mail: hibikino.seitai@gmail.com
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男子諸君がエプロンして
つくっています。
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