北九州市若松区・八幡西区で整体をお探しなら、

福岡県内でも唯一の筋肉調整・浪越指圧、

世界最高峰のDRTカイロプラクティックを受けられる当院へ。

 

施術歴13年を越える院長（按摩マッサージ指圧師）・副院長（PT)、

作業療法士（OT)も在籍しています。

 

施術実績があり、肩こり、腰痛はもちろん、

更年期障害、

頭痛・生理痛、神経痛にも対応しています。

 

コメダコーヒ・福岡銀行近くアクセス便利、

清潔な個室空間で、

肩こりや疲れたカラダの改善に

ご利用ください。

 

本日もブログをご覧いただきまして、

ありがとうございます。

 

ひびきのカイロプラクティックの

代表安部　昭宏です。

 

今回は、

「ダイエット」について

 

ご紹介したいと思います。

 

4/2から入社の、

東京から来た大型新人の鳰先生。

 

たいしたものです。

 

四月から7号食四回目、

完走しようとしています。

 

約17キロ減量しています。

 

素晴らしいですね。

 

 

 

心食体を整えるひびきのカイロプラクティックには、

痛みの解消だけでなく、

ダイエット目的で来られる方が大変増えています。

 

ダイエット効果は絶大です。

 

痛みの軽減にも、

見ため的にも変化がみられると、

本人も施術者側も

大変嬉しくなりますね。

 

その後の人生も楽しく変わってきます。

 

ここで大切なのは、

ダイエット成功がゴールではありません。

 

ダイエットに成功にして、

「叶えたい人生を歩む」、

「叶えたい夢を実現してもらう」

が当店のゴールです。

 

ダイエット成功は、あくまでも通過点です。

 

ダイエットに成功して、

「学校生活が楽しくなりました」

「孫を抱っこできた」

「体が整い、プロスポーツ選手になれた」

こんな報告を受けると、

施術者として嬉しいことはありません。

 

ウエストや体重は結果として、

誰でも本気で取り組めば、

小さくなり、

減って、

目標に近づきます。

 

ダイエットのためだけでなく、

ダイエットが腰痛や肩こり、

頭痛の原因となっている場合が

あります。

 

その場合には、

体を絞っていくように、

改善提案していきます。

 

分かりやすい例でいうと、

お腹がでている人は、

何ｋｇという重りをつけて歩いてみてください。

 

前に重心が引っ張られてしまいます。

頭が前にいきます（FHP)。

そるするだけで、腰はまがり、

頭の重さが何倍にもなって肩に負担がかかり、

 

肩こりの出来上がりです。

そこで

通院初期は、

根本原因の解決（背骨と骨盤）を行います。

 

DRT（優しい不思議な施術）という

最新のカイロプラクティックで、

自然治癒力を高めます。

 

すると不思議。

 

痛みが軽減して、

 

解消されていきます。

 

 でもまだ他の原因、

要因（不良姿勢・体重増加・ウエスト）がのこっています。

 

ここで通院をやめると、再発したり、

元に戻っていきます。

 

第二段階に入り、

指圧やマッサージが追加されます。

全身の血流を高め、

骨格調整でも残っていた

頑固なコリを取り除きます。

そして、内臓リフトアップしていきます。

施術を重ねていくと、

整形外科的変化、

 

神経学的変化がでてきます。

 

その時期に食事の指導をおこなっていきます。

ここでは、

玄米食生活、

マクロビオティック、

和食、

正食、

糖質制限食、

ライザップ方式、

様々な食事方法を、

その人に合ったものをご提案します。

 

ここでポイントの説明ですが、

「ご自分の叶えたい夢を

実現できる体をつくる」ために、

体を内側から、

食から整えるということです。

 

結果として、

ダイエット成功、

体重減が実現されます。

 

痩せているのが良いのではありません。

 

個人的には、

太った方は優しい方、

おっとりした方も多く、

女性なんか

少しふっくらしたほうが可愛いくて

好みであったりします。

 

私は、施術パフォーマンスを最大限に

発揮できるよう軽やかな

脂肪が少ない体を目指しています。

 

皆が皆、

痩せている体を目指す必要はありません。

 

その人が目指すゴールは、

好きな体スタイルで良いと思っています。

 

その人の生活スタイルや好み、

どの健康スタイルがふさわしいか、

コーディネートして、

ご自身で選択してもらいます。

 

食のスタイルは自由なのです、

自由に選びましょう。

 

でも、

自由の裏側にあるものが

本当に難しく、

大変ですね。

 

食欲という魔物ちゃんです。

 

食べるいう行為は、

気軽にできるので、

問題が膨れ上がります。

 

本当は、食べるという行為は、

大変です。

 

食をつくるということは、

命をいただくことに繋がります。

 

一から食材料を狩る・育てるとなると、

不可能に近いことです。

 

それなのにスーパーやコンビニで何でも

手に入る飽食の時代、

日本になったので、

食への関心が薄れています。

 

２４時間手軽にコンビニで

食を満たすことができるために、

悪い方向へ

一気に加速していきます。

 

飽食の時代は、便利で有り難いですが、

困った問題も生まれてきますね。

 

食べ方は、大げさでなく

生き方に直結しています。

 

食べ方を変えるということは、

だから難しいのです。

 

生き方を変えることに繋がるからです。

 

「ダイエットしたい」

「禁酒したい」

「禁煙したい」

「自分を変えたい」

「思い通りの自分」に変わろうとすると、

 

現状を維持しようとする力→無意識の抵抗が生まれます。

 

この無意識の抵抗を消していくのが大変なのです。

 

最近は、

中学生や高校生の不登校の問題を抱えている

親子が来店されます。

 

「朝起きられない」、

「登校前になると頭痛がする」

「嫌いな授業の前になると腹痛がする」、

登校できないから、

自律神経を整えて欲しいと相談に来られます。

 

よくカウンセリングしてみると、

体のゆがみは勿論ですが、

思考のゆがみ、

親子の食事が悪い場合があります。

 

親子での食の改善に 取り組めるか？というと、

できないんですね。

 

お菓子をやめられない。

小さい頃からたくさんのお菓子、

インスタント食品で育っていて、

数百～数千の添加物、

化学調味料などで汚染されています。

 

私もその1人でした。

 

子供だけでなく、

食事やお菓子を与えている親の方も汚染されていることが

あります。

 

どちらかというと、

親の方が

体の整体・カイロプラクティック検査の結果は

悪いですね。

 

親の方が汚染期間が長く、

目安となる指標は悪い傾向にあります。

 

 

 連れてくる親の方が、

メンテナンスをして、

子供を照らす（灯）必要があります。

 

「子供に学校へいきなさい」、

「勉強しなさい」と言っても

馬の耳に念仏です。

 

親が背中で、生活態度で示さなければ、

改善は厳しい結果が待っています。

 

子供の場合、

子供だけの問題ではなく、

まだ自立していない以上、

親の影響が強くでます。

 

 

 

 

 

 

 

その次に、

トレーニング指導が追加されていきます。

 

運動嫌いの方が多いので、

体幹トレーニング、

PNFストレッチ、

操体法、

ヨガなどで

楽しく鍛えていきます。

 

すると

1年くらいで

姿勢の変化、

脊椎の変化が起こってきます。

 

私も銀座で本格的にヨガを習い始めたとき、

1年くらいで体が柔らかくなっていきました。

 

腰痛が楽になったと感じるまで

1年の「時間と費用がかかった気がします。

 

空手のときも、

しなやかに動けるようになるまでは、

時間が必要でした。

 

なぜならば、普段使っていない筋肉、

サボってしまう筋肉で覆われているからです。

 

体を変えていく、

しなやかで美しい体にかえていくというのは、

時間がかかるのです。

 

だから、ヨガの先生たちは、

しなやかで軽やかな身体は美しいのです。

 

スポーツ選手やヨガの先生のように芸術と呼べるような体は、

心も鍛えていかなければできあがりません。

 

簡単ではありませんが、

ヨガは９０歳でも年をとっていっても

楽しめるものなので、

チャレンジしてみましょう。

 

私も１０数年かけて、

８０ｋｇ台から６５ｋｇ、

ようやくベスト体重にもってこれました。

 

とても長い道のりでした。

 

その期間、暴飲暴食しました。

 

食を楽しみました。

 

だから、

今は美食から卒業できたと思います。

 

ゆっくり時間をかけて、

暴飲暴食を改めていきました。

 

特にひどかった時代は、高校生～20代。

少し小遣い稼ぎをしだして、

お菓子や外食を覚えた頃です。

 

夜更かしを覚え、

生活スタイルが変わり、

朝が起きれなくなりました。

 

今は、スッキリ目覚めます。

 

睡眠時間も足りて、

睡眠環境に整っています。

 

 

一人暮らしを始めた29歳から

孤食→外食中心

お腹に脂肪をため込んでいきました。

 

「美味しいものは脂肪と糖でできている」というCM

  のように

美味しいものは、大好きですが、

食べ過ぎると毒だと思うようにしています。

 

３０代後半から

ココナッツオイル生活

ココナッツオイルや油のことを学び、

それからはココナッツオイルを主に使用しています。

 

４０歳手前で糖質制限食を数年始めました。

２・３年はお米を買っていませんでした。

おかず（副菜）のみです。

 

 

今４３歳は、

玄米生活です。

 

蒼の元米（無農薬玄米、固定種、平安時代から続く幻の玄米）

 

玄米と雑穀中心に、味噌汁。

そして、おかずは１つ、２つ。

 

おかげさまで今は17歳のときの体重になりました。

 

まだまだ、

食事方法や筋肉は、

バリエーションもあり、

変えられる要素があるので、

変化の途中です。

 

これからも楽しみです。

 

また報告致します。

いつもありがとうございます。

感謝致します。

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自律神経専門　あなたの自然治癒力を呼び起こして

人生パフォーマンス向上のカイロプラクター

 

ひびきのカイロプラクティック

代表

整体師

カイロプラクター

按摩マッサージ指圧師

 

指の音指圧治療院

院長

安部　昭宏

 

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