7号食~1号食とは?|北九州市八幡西区のコストコから1分の自律神経を整える整体|ひびきのカイロプラクティック


7号食〜1号食とは?|北九州市八幡西区のコストコから1分の自律神経を整える整体|ひびきのカイロプラクティック

ひびきのカイロプラクティックの鳰 瑞輝です。

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

毎朝体重を量っていますが、

 

4/23今朝、80.9kgでした。

 

少し100g増量でした。

 

昨日は、会社の先輩家族と一緒にバーベキューしてきました。

 

朝と晩のウォーキングはしているので、しっかり食べたのに、特にお腹の調子は変わりませんでした。

 

 今回は、

 

7号食〜1号食とは?」をお届け致します。

 

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ひびきのカイロプラクティックは、

 

北九州市若松区塩屋2-3-1にある、

自律神経を整えるカイロプラクティックのお店です。

 

背骨がゆるゆるに・自律神経が整うと、

 

骨盤矯正・O脚の施術がとっても評判です。

当店は、子育て応援サロンです。

小さいお子様も遠慮なくお連れになってください。

 

特に自律神経失調症でお悩みの方、

 

脊柱管狭窄症でお悩みの方、

 

ひどい腰痛、辛い肩こりなどは、お任せください。

 

もちろん、オスグッド病やシンスプリントなど

成長痛やスポーツ障害にも力を発揮します。

 

北九州市若松区、八幡西区、八幡東区、

戸畑区、小倉北区、小倉南区、遠賀郡、

水巻町、中間市、直方市、宗像市、

福岡市など各地より来店されています。

 

お電話でのご予約

TEL :080-3983-3111

093-701-8491

*尚、この電話番号は、お客様専用です。

営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。

 

Mail: hibikino.seitai@gmail.com

メールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。 

お気軽にメールやラインでご相談ください。

 

注意

筋トレして筋肉をつけることやダイエットして痩せたり、理想の体になるには、

願掛けではないですが、

ご自分との約束が必要です。

そして、ある程度の期間と費用が必要です。


7号食から1号食のご紹介

 

 

 

7号食

ずばり、 

 

玄米ご飯のみです。

 

玄米ご飯だけで食べていくスタイルです。

 

 

6号食

玄米ご飯と味噌汁です。

 

あとはお漬物になります。

5号食

玄米ご飯・味噌汁・漬物(6号食)に、

 

 

オカズ(季節野菜のみのもの)1品を足したものです。

4号食

玄米ご飯・味噌汁・漬物(6号食)に、

 

おかず2品がついたものです。

 

おかず(季節野菜のみのもの)、

 

 

おかず(野菜、魚が入ってもOK)。


基本食

※ここまでが勧められている基本食になります※


3号食

玄米ご飯、味噌汁、漬物に、

 

 

おかず×3品つけたものです。

 

 

2号食

玄米ご飯、味噌汁、漬物

 

おかず×4

  

✳︎この組み合わせが続くことで不定愁訴、慢性病、現代病になっていきます

1号食

好きなものを好きなだけ食べる、スタイルです。

 

 

✳︎食と健康に関して全く無頓着な人で、

 

ガン、

 

脳卒中、

 

心臓病になる可能性が極めて高まります。

 

次回、

 

不定愁訴、慢性病、現代病、

 

ガン、

 

脳卒中、

 

心臓病について書いていきたいと思います。

 

 


参考文献

【特殊玄米「蒼の元米」って?

食があなたを変えるのです】

著者  冨田  哲秀

発行元   株式会社   玄

 

【食養学初級編】

著者  冨田哲秀

発行元   BL研究所

 

 

 玄米デトックス 7号食 運命を変える十日間(http://www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/)

いつもありがとうございます。

感謝致します。

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自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして

人生パフォーマンス向上のカイロプラクター

 

ひびきのカイロプラクティック

 

鳰  瑞輝

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