7号食〜1号食とは?|北九州市八幡西区のコストコから1分の自律神経を整える整体|ひびきのカイロプラクティック
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ひびきのカイロプラクティックの鳰 瑞輝です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
毎朝体重を量っていますが、
4/23今朝、80.9kgでした。
少し100g増量でした。
昨日は、会社の先輩家族と一緒にバーベキューしてきました。
朝と晩のウォーキングはしているので、しっかり食べたのに、特にお腹の調子は変わりませんでした。
今回は、
「7号食〜1号食とは?」をお届け致します。
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ひびきのカイロプラクティックは、
北九州市若松区塩屋2-3-1にある、
自律神経を整えるカイロプラクティックのお店です。
背骨がゆるゆるに・自律神経が整うと、
骨盤矯正・O脚の施術がとっても評判です。
当店は、子育て応援サロンです。
小さいお子様も遠慮なくお連れになってください。
特に自律神経失調症でお悩みの方、
脊柱管狭窄症でお悩みの方、
ひどい腰痛、辛い肩こりなどは、お任せください。
もちろん、オスグッド病やシンスプリントなど
成長痛やスポーツ障害にも力を発揮します。
北九州市若松区、八幡西区、八幡東区、
戸畑区、小倉北区、小倉南区、遠賀郡、
水巻町、中間市、直方市、宗像市、
福岡市など各地より来店されています。
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
093-701-8491
*尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
Mail: hibikino.seitai@gmail.com
メールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。
お気軽にメールやラインでご相談ください。
注意
筋トレして筋肉をつけることやダイエットして痩せたり、理想の体になるには、
願掛けではないですが、
ご自分との約束が必要です。
そして、ある程度の期間と費用が必要です。
7号食から1号食のご紹介
7号食
ずばり、
玄米ご飯のみです。
玄米ご飯だけで食べていくスタイルです。
6号食
玄米ご飯と味噌汁です。
あとはお漬物になります。
5号食
玄米ご飯・味噌汁・漬物(6号食)に、
オカズ(季節野菜のみのもの)1品を足したものです。
4号食
玄米ご飯・味噌汁・漬物(6号食)に、
おかず2品がついたものです。
おかず(季節野菜のみのもの)、
おかず(野菜、魚が入ってもOK)。
基本食
※ここまでが勧められている基本食になります※
3号食
玄米ご飯、味噌汁、漬物に、
おかず×3品つけたものです。
2号食
玄米ご飯、味噌汁、漬物
おかず×4
✳︎この組み合わせが続くことで不定愁訴、慢性病、現代病になっていきます
1号食
好きなものを好きなだけ食べる、スタイルです。
✳︎食と健康に関して全く無頓着な人で、
ガン、
脳卒中、
心臓病になる可能性が極めて高まります。
次回、
不定愁訴、慢性病、現代病、
ガン、
脳卒中、
心臓病について書いていきたいと思います。
参考文献
【特殊玄米「蒼の元米」って?
食があなたを変えるのです】
著者 冨田 哲秀
発行元 株式会社 玄
【食養学初級編】
著者 冨田哲秀
発行元 BL研究所
玄米デトックス 7号食 運命を変える十日間(http://www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/)
いつもありがとうございます。
感謝致します。
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自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして
人生パフォーマンス向上のカイロプラクター
ひびきのカイロプラクティック
鳰 瑞輝
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