なぜ7号食で痩せるのか？｜北九州市八幡西区のコストコから1分の自律神経を整える整体院|ひびきのカイロプラクティック
ひびきのカイロプラクティックの鳰 瑞輝です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日で、蒼の玄米生活20日目です。
88kgから始めて80.8kgです。
さて今回は、
「なぜ7号食で痩せるのか？」をお届け致します。
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ひびきのカイロプラクティックは、八幡西区のコストコから車で1分、福岡銀行のすぐ近く、
北九州市若松区塩屋2-3-1にある、
自律神経を整えるカイロプラクティックのお店です。
背骨がゆるゆるに・自律神経が整うと、
骨盤矯正・O脚の施術がとっても評判です。
当店は、子育て応援サロンです。
小さいお子様も遠慮なくお連れになってください。
特に自律神経失調症でお悩みの方、
脊柱管狭窄症でお悩みの方、
ひどい腰痛、辛い肩こりなどは、お任せください。
もちろん、オスグッド病やシンスプリントなど
成長痛やスポーツ障害にも力を発揮します。
北九州市若松区、八幡西区、八幡東区、
戸畑区、小倉北区、小倉南区、遠賀郡、
水巻町、中間市、直方市、宗像市、
福岡市など各地より来店されています。
お電話でのご予約
TEL :080-3983-3111
TEL :093-701-8491
＊尚、この電話番号は、お客様専用です。
営業・セールス等のお電話は受け付けておりませんので、ご遠慮下さい。
Mail： hibikino.seitai@gmail.com
メールでのご連絡は、お問い合わせをご利用下さい。
お気軽にメールやラインでご相談ください。
注意
筋トレして筋肉をつけることやダイエットして痩せたり、理想の体になるには、
願掛けではないですが、
ご自分との約束が必要です。
そして、ある程度の期間と費用が必要です。
7号食は何故玄米食べ放題でも痩せる？
玄米を食べ放題でも痩せるのは何故なのでしょう？
グリセミック指数（GI値）
食物のインシュリン増加能力を追跡する方法の一つは、グリセミック指数を使うことです。
30年前以上に作られたもので、
現在でも糖尿病患者には重要な指数であり、
体内のインシュリン反応を制御したい人には、役立つものです。
この数値が高くなれば、体内の血糖値を急上昇させる物ということです。
この指数は、0～100を超えるところまでああります。
この数値が50を超えると糖分過多、糖分が多い食品ということになります。
ここで驚くべく事実をご紹介しますね。
世間一般で「不健康」とみなされているもの「スニッカーズバー51」、「コカ・コーラ63」、「通常のアイスクリーム57」、「ポテトチップス51」より、
通常摂取しているもの・特に小麦製品は、通常の白砂糖よりも血糖値を急上昇させてしまいます。
「全粒パン71（スニッカーズバーの1.5倍）」、「シュークリーム80」、「パルメザンチーズとトマトソースのピザ80」、「シリアル（某メーカー製）75」とはるかに高く血糖値を上昇させてしまいます。
参考文献
【グレイ解剖学 】
原著者:Richard L.Drake,Wayne Vogl,Adam W.M.Mitcell
発行:エルゼビア・ジャパン株式会社
【カラー人体解剖学 構造と機能:ミクロからマクロまで】
原著者:F.H.マティーニ、M.J.ティモンズ、M.P.マッキンリ
発行:三美印刷株式会社
【解剖学 第2版】
著者:河野邦雄、伊藤龍造、
坂本裕和、前島徹、樋口桂
発行:医歯薬出版株式会社
【目で見る人体解剖】
訳者:斎藤基一郎.王昌立
発行:廣川書店
【実践版 1日たった2分！ 自律神経を整えればすべてうまくいく】
(小林弘幸著/ドクターズメディア株式会社)
【ジョコビッチの生まれ変わる食事】
著者：ノバク・ジョコビッチ
発行：株式会社三五館
P103
＊決して小麦が嫌いなわけでもなく、憎いわけではありません。お好み焼きは好きです。
また小麦のこと、糖尿病のこと、GI値のことは次の時に書きます。
玄米には繊維があります。
参考文献
特殊玄米｢蒼の元米｣って？
食があなたを変えるのです：
著者 冨田 哲秀
発行元 株式会社 玄
「食養学初級編」：
著者 冨田哲秀
発行元 BL研究所
玄米デトックス 7号食 運命を変える十日間：(http://www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/)
いつもありがとうございます。
感謝致します。
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自律神経専門 あなたの自然治癒力を呼び起こして
人生パフォーマンス向上のカイロプラクター
ひびきのカイロプラクティック
鳰 瑞輝
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